وبینار ترک عادت موجب مرض است؟

چیزی که راجع به ترک عادت همیشه شنیدیم این بوده که: ترک عادت موجب مرض میشه…

اما خیلی از ما درگیر عادت هایی هستیم که شاید اگر اون ها رو نداشتیم، الان زندگی بهتری رو تجربه میکردیم… مثلا:

اگر قوز نمیکردیم، الان اعتماد بنفس بیشتری داشتیم

اگر سیگار نمیکشیدیم، الان سلامت بیشتری داشتیم

اگر درگیر موبایل نبودیم، الان مهارت بیشتری داشتیم

اگر غذای ناسالم کمتری میخوردیم، الان شاداب تر بودیم….

فکر کن اگر میتونستیم یکی از این عادت های بدی که داریم رو کنار بذاریم، چقدر تغییر میکردیم…بدون اینکه مرضی بگیریم!!!!

تو این یکساعت قراره باهم تکنیکی یاد بگیریم که بتونیم کیفیت زندگیمون رو زیاد کنیم و به خودمون بیشتر اهمیت بدیم، اونم با حذف عادات مزاحم…

انواع عادت ها

روش کار مغز

الگو ساخت عادت

روش حذف عادت

همه افرادی که یکبار تلاش کردند یک عادت بد رو کنار بذارند، اما نتونستند…

من هزار بار تلاش کردم عادتم رو کنار بذارم، نشده، چجوری تو یک ساعت بتونم؟

قرار نیست تو این یک ساعت معجزه بشه 🙂 اما یاد میگیری چجوری تلاش مفیدتری انجام بدی و نتیجه بهتری بگیری

من هیچ عادت مزاحمی ندارم

خیلی عاااالی… میدونی تو این یک ساعت میتونی نشتی های مغزت رو پیدا کنی و بتونی حتی عادت های بهتر بسازی؟

ترک عادت موجب مرضه، من نمیام

باشه قبول 🙂

شروع وبینار: 30 شهریور 02 – ساعت 20:00

مدت وبینار: 1 ساعت