وبینار چالش های زندگی پس از جدایی و طلاق
توضیحات وبینار
این وبینار برای افرادی که از همسر یا پارتنر خود جدا شده‌اند، مناسب است.
زندگی پس از جدایی و طلاق تجربه‌ای بسیار دشوار و چالش‌برانگیز است. بسیاری از افراد در این دوران با احساسات پیچیده‌ای همچون غم، خشم، ناامیدی و تنهایی مواجه می‌شوند. این احساسات تاثیرات منفی زیادی در زندگی روزمره، سلامت روان و حتی روابط اجتماعی و حرفه‌ای فرد دارند.
عدم توانایی در مدیریت این احساسات و چالش‌ها می‌تواند منجر به مشکلات بیشتری مانند افسردگی، اضطراب و کاهش کیفیت زندگی شود. بسیاری از افراد ممکن است احساس کنند که در یک حلقهٔ بی‌پایان از مشکلات گیر افتاده‌اند و راه حلی برای بهبود وضعیت خود نمی‌بینند.
در این شرایط، داشتن یک راهنمایی و حمایت حرفه‌ای می‌تواند بسیار مفید باشد. وبینار «چالش‌های زندگی پس از جدایی و طلاق» به شما کمک می‌کند تا با این چالش‌ها بهتر مقابله کنید و راه‌های بهبود و رهایی از آن را بیاموزید.
پس از شرکت در وبینار، با تکنیک‌ها و روش‌های موثری برای مدیریت احساسات و چالش‌های پس از جدایی آشنا خواهید شد. این وبینار به شما کمک می‌کند تا با دیدگاه‌های مثبت‌تر و سازنده‌تری به آینده نگاه کنید و از فرصت‌های جدیدی که پیش روی شماست بهره‌برداری کنید.
شما یاد خواهید گرفت که چگونه با استفاده از مهارت‌های خودیاری و حمایت‌های اجتماعی، از دورهٔ پس از جدایی یا طلاق به عنوان فرصتی برای رشد روحی، روان و توسعهٔ مهارت‌های جدید استفاده کنید. ما به شما کمک می‌کنیم تا با اعتماد به نفس بیشتری به زندگی ادامه دهید و روابط سالم و موفق‌تری برقرار کنید.
همچنین در این وبینار با دیگر افرادی که تجربیات مشابهی دارند آشنا می‌شوید و می‌توانید از تجارب و حمایت‌های آن‌ها نیز بهره‌مند شوید. این تعاملات می‌تواند به شما انگیزه و امید بیشتری برای پیشرفت و بهبود وضعیت زندگی‌تان بدهد.
برای رسیدن به این وضعیت بهبودیافته، نیاز است که قدم اول را بردارید و در وبینار «چالش‌های زندگی پس از جدایی و طلاق» شرکت کنید. این وبینار توسط متخصصان مجرب در زمینهٔ روانشناسی و مشاوره برگزار میشود و شما را با راهکارهای عملی برای مدیریت این دورهٔ چالش برانگیز آشنا می‌کند.
با شرکت در وبینار ما، فرصتی منحصربه‌فرد برای یادگیری و دریافت حمایت‌های لازم خواهید داشت تا بتوانید به بهترین شکل ممکن از دورهٔ پس از جدایی یا طلاق عبور کنید. همین حالا ثبت‌نام خود را انجام دهید و به جمع کسانی بپیوندید که تصمیم گرفته‌اند به جای غرق‌شدن در مشکلات، از این چالش به عنوان فرصتی برای رشد و پیشرفت روح و روان خود استفاده کنند.
اگر آماده‌اید تا تغییرات مثبتی در زندگی‌تان ایجاد کنید و به آینده‌ای روشن‌تر و موفق‌تر قدم بگذارید، همین حالا ثبت‌نام کنید و به وبینار ما بپیوندید. ما در این مسیر همراه شما هستیم و به شما کمک می‌کنیم تا بهترین نسخه از خودتان را کشف کنید.
سرفصل‌های وبینار
ارائهٔ اول: جناب آقای دکتر مهدی بهنام با موضوع «طلاق؛ رنج‌ها و ترس‌ها»
مقدمه:
– تعریف طلاق و اهمیت درک عواطف و ترس‌های مرتبط
بخش اول: «ترس‌های مرتبط با طلاق»
– ترس از تغییرات در زندگی پس از طلاق
– ترس از تنهایی و عدم پذیرش اجتماعی
– ترس از از دست دادن امنیت مالی
– ترس از اثرات روانی و انتقاد اجتماعی
بخش دوم: «رنج‌های مرتبط با طلاق»
– رنج‌های روانی و اضطراب ناشی از فشارهای جدید
– رنج‌های اجتماعی و خسارت‌های روابط فامیلی
– رنج‌های مالی و مشکلات مالی پس از طلاق
– رنج‌های جسمانی و تأثیرات فیزیکی ناشی از استرس
نتیجه‌گیری:
– راهکارهای مواجهه با ترس‌ها و رنج‌های طلاق
– نکات کلیدی برای ساخت یک زندگی جدید پس از طلاق
ارائهٔ دوم: سرکار خانم مریم نیکوبخت با موضوع «پذیرش سوگ طلاق»
درک سوگ و طلاق
- تعریف سوگ و مراحل آن
- تأثیرات طلاق بر فرد و خانواده
- تفاوت‌های سوگ بعد از طلاق با دیگر انواع سوگ
مراحل سوگ بعد از طلاق
- شوک و انکار
- خشم و احساس گناه
- افسردگی و انزوا
- مذاکره و بازسازی
- پذیرش و رشد
تأثیرات روانی و جسمی
- تأثیرات روانی: افسردگی، اضطراب، استرس
- تأثیرات جسمی: مشکلات خواب، کاهش وزن یا افزایش وزن، مشکلات سلامتی
مدیریت سوگ بعد از طلاق
- روش‌های مواجهه با احساسات: تکنیک‌های تنفس، مدیتیشن، یوگا
- گفتگو درمانی و مشاوره روانشناسی
- اهمیت حمایت اجتماعی: خانواده، دوستان، گروه‌های حمایتی
بازسازی زندگی پس از طلاق
- تنظیم مجدد زندگی روزمره: برنامه‌ریزی و اهداف جدید
- پیدا کردن هویت جدید: خودشناسی و رشد فردی
- مدیریت مالی و اقتصادی بعد از طلاق
مراقبت از خود
- اهمیت خودمراقبتی و خودآگاهی
- تغذیه سالم و ورزش
- فعالیت‌های تفریحی و اجتماعی
نقش والدین بعد از طلاق
- حمایت از کودکان در فرایند سوگ
- حفظ رابطه مثبت با فرزندان
- همکاری با همسر سابق برای رفاه کودکان
ارائهٔ سوم: سرکار خانم مژگان خیرخواه با موضوع «حمایت از کودکان در برابر طلاق»
- هدایت در طوفان: حمایت از کودکان در برابر طلاق
- کودکان و طلاق: استراتژی‌هایی برای تقویت مقاومت عاطفی
- درمان دل‌ها: کمک به کودکان برای شکوفایی پس از طلاق
- فراتر از جدایی: راهنمایی کودکان در برابر تغییرات خانواده
- تأثیر طلاق بر کودکان: فهم و کاهش اثرات
- از تعارض تا هم‌والدی: ایجاد محیط حمایتی برای کودکان
- شکستن چرخه: ارتقای نتایج مثبت برای کودکان طلاق
- ساختن پل‌ها: ارتباط مؤثر با کودکان پس از طلاق
- کودکان مقاوم: تقویت قدرت و ثبات پس از طلاق
- والدین پس از طلاق: ابزارهایی برای پرورش سلامت روانی کودکان
دیدگاهتان را بنویسید