وبینار ارگونومی در محیط‌های کار اداری
توضیحات وبینار
علم ارگونومی دو هدف اصلی را دنبال می‌کند:
- افزایش سلامت، بهداشت و ایمنی افراد
- افزایش بهره‌وری کار
با مهیا شدن هدف اول (بهداشت و ایمنی)، هدف دوم (افزایش بهره‌وری) نیز بیشتر محقق خواهد شد، پس می‌توان گفت که مهم‌ترین هدف ارگونومی، افزایش بهره‌وری است. ارگونومی با در نظر گرفتن ویژگی‌ها و محدودیت‌های جسمی و روانی انسان، طراحی مناسبی برای محیط کار او ارائه می‌دهد. در این طراحی عوامل متنوعی مثل شکل محیط و ابزارهای کار، روش چیدمان وسایل، رنگ، نور، دمای محیط، میز و صندلی و مبلمان و … به شکلی تعیین می‌شوند که انسان بتواند کار را به راحت‌ترین روش ممکن انجام دهد. به بیان دیگر می‌توانیم بگوییم «ارگونومی علم آسان کردن کارهاست.» دانشمندان علم ارگونومی پژوهش‌های فراوانی را انجام داده‌اند و امروز ما می‌توانیم با یادگیری و به کارگیری نتایج کار آن‌ها، کارهای خود را آسان‌تر انجام دهیم و ضمن افزایش بهره‌وری کار از سلامتی و ایمنی بیشتری هم برخوردار باشیم.
برای آسان شدن کارها و افزایش بهره‌وری در علم ارگونومی عوامل مختلفی به کار گرفته می‌شوند که از آن جمله می‌توان به این موارد اشاره کرد:
- کاهش توان و نیروی لازم برای انجام کارها
- کاهش مراحل انجام کارها
- کاهش تعداد ابزارها و قطعات لازم برای انجام کارها
- کاهش میزان آموزش مورد نیاز برای استفاده از ابزارها و انجام کارها
- افزایش تمرکز برای انجام کار از طریق کنترل عوامل محیطی
بیشتر مردم فکر می‌کنند که ارگونومی فقط منحصر به طرز نشستن یا بلند شدن است تا فشار بر ستون فقرات را کاهش دهد! اما علم ارگونومی بسیار گسترده‌تر از این تصور است و بسیاری از عومل فیزیکی و روانی با بکارگیری اصول آن تنظیم می‌شوند. رعایت اصول مختلف ارگونومی مثل استفاده از وسایل با شکل و اندازه مناسب، تنظیم صحیح شکل و ارتفاع میز و صندلی، چیدمان صحیح وسایل روی میز یا قفسه‌های مجاور، تنظیم صحیح شدت و جهت نور محیط، محافظت از خود در برابر سر و صدای محیط، کنترل ارتباط‌های اشخاص، رعایت چرخه‌های کار و استراحت، نرمش‌ها و حرکات اصلاحی و … سبب میشود که کارها بسیار آسان‌تر انجام شوند، افراد کمتر خسته شوند، فشار روانی و اضطراب افراد کاسته شود، سلامتی افراد در بلندمدت تضمین شود و در نهایت بهره‌وری شخص افزایش یابد و از کارهایی که انجام می‌دهد نتایج بهتری کسب کند.
ارگونومی فقط ویژه کارگران یا کارمندان نیست و در سبک زندگی امروز رعایت اصول ارگونومی در خانه، مدرسه، خودرو، هنگام کار با رایانه یا تلفن همراه و … بسیار مهم است. یکی از مهم‌ترین دانش‌هایی که والدین برای تضمین سلامت فرزندان خود باید به کار بگیرند، دانش ارگونومی است. در علم ارگونومی تلاش میشود که حرکات پرتکرار (که منجر به آسیب‌های تدریجی می‌شوند) شناسایی شوند و با طراحی بهتر ابزارها یا محیط جلوی آسیب‌های آن‌ها گرفته شود. همچنین در صورتی که حذف کردن این حرکات امکانپذیر نباشد، حرکات اصلاحی که برای انجام شدن در چرخه‌های استراحت طراحی شده‌اند، می‌توانند اثرات نامطلوب و زیان‌آور آن‌ها را خنثی کنند.
با شرکت در دوره آموزشی ارگونومی اداری، شما خواهید آموخت که ارگونومی خوب در در وسایل کار اداری چگونه است. به این ترتیب خواهید دانست که کدام نوع وسایل ارگونومی بدی دارند و نباید خریداری و استفاده شوند. همچنین یاد می‌گیرید که چطور وسایل خود را بر اساس نوع کار خود دسته‌بندی کنید و چیدمان آن را به گونه‌ای انجام دهید که در هنگام کار با آن‌ها مجبور به انجام حرکات زیان‌آور نباشید. محیط کار خود را به چند ناحیه اصلی تقسیم می‌کنید و هر دسته از وسایل را در در ناحیه مناسب آن قرار خواهید داد. همچنین یاد می‌گیرید که چگونه با رعایت چرخه‌های کار و استراحت، ضمن جلوگیری از خستگی، بازدهی کار خود را زیاد کنید. در این دوره آموزشی صحیح‌ترین روش انجام کارهای پرتکرار اداری را یاد می‌گیرید. همچنین اگر مجبور به انجام کارها یا حرکات تکراری هستید، یاد می‌گیرید که با انجام حرکات اصلاحی و نرمش‌های مخصوص، جلوی آسیب‌های ناشی از آن را بگیرید. همچنین درباره روش تطبیق دادن بدن با شرایط مختلف محیطی به شما آموزش داده خواهد شد.
یادگیری و رعایت صحیح اصول علم ارگونومی مزایای فراوانی برای اشخاص دارد که از آن جمله می‌توان به این موارد اشاره کرد:
- سلامتی بیشتر جسمانی
- فشار روحی و روانی کمتر
- خستگی کمتر و افزایش نشاط و انرژی در طول روز
- ایجاد تمرکز بیشتر در زمان کار کردن یا درس خواندن
- داشتن اندام با فرم و شکل زیباتر
- رضایت شغلی بیشتر
- انضباط و نظم بیشتر در انجام کارها
- افزایش بهره‌وری
- و …
محیط کار ارگونومیک قطعا بهره‌وری کارکنان را افزایش می‌دهد. اما منظور از ارگونومی در محیط کار چیزی فراتر از چیدمان صندلی‌ها و استفاده از صفحه‌کلید مناسب است. محیط کار ارگونومیک نه تنها بهره‌وری را افزایش می‌دهد بلکه آسایش بیشتری برای کارکنان فراهم و روحیه‌شان را تقویت می‌کند. در مقابل کارکنان سالم و با روحیه بهتر کار می‌کنند. این چرخه‌ی به هم پیوسته‌ی پیشرفت و هم‌افزایی، مشخصه‌ی اصلی ارگونومی خوب و اثرگذار است.
این دوره آموزشی برای چه کسانی مناسب است؟
- کارمندان ادارات خصوص و دولتی که زمان زیادی را پشت میز صرف می‌کنند
- مسئولین خرید و تدارکات که ابزارهای کار خود و دیگران را انتخاب و خریداری می‌کنند.
- افراد شاغل در مشاغل پشت‌میزی (حسابداران، کارمندان فروش، کارکنان اداری، R&D، مسئول‌دفترها و…)
- مدیران
- کارمندان بانک‌ها، دفاتر پیشخان و …
- کسانی که تمایل دارند شرایط کار با ارگونومی مناسب برای کارمندان یا فرزندان خود فراهم کنند
این دوره برای چه کسانی مناسب نیست؟
- این دوره برای کسانی که پشت‌میز نشین هستند مفیدتر خواهد بود و برای سایر مشاغل بهره‌وری کمتری خواهد داشت.
- کسانی که تمایلی به ایجاد تغییر در سبک زندگی و کار خود ندارند نخواهند توانست بهره‌ی زیادی از این دوره ببرند.
آیا برای این دوره مدرک معتبر صادر میشود؟
- برای همه شرکت‌کنندگان مدرک دیجیتال معتبر و قابل استعلام از مرکز توسعه و توانمندسازی سرمایه‌های انسانی صادر میشود
- برای شرکت‌کنندگانی که هزینه صدور، چاپ و ارسال را پرداخت کنند، مدرک مورد تأیید وزارت علوم، تحقیقات و فناری از دانشگاه پیام نور صادر میشود.
آیا برای دریافت مدرک باید در آزمون شرکت کنم؟
- پس از پایان دوره، پرسشنامه آنلاین برای شرکت‌کنندگان ارسال می‌گردد که پاسخ دادن به سوالات آن برای دریافت مدرک الزامی است.
آیا فیلم جلسه در اختیار شرکت‌کنندگان قرار می‌گیرد؟
- در صورتی که مشکل غیرمنتظره‌ای در ضبط و تدوین ویدئو پیش نیاید، فیلم جلسات در اختیار شرکت‌کنندگان قرار خواهد گرفت، در صورت لزوم شرکت‌کنندگان امکان ضبط جلسه توسط خودشان را دارند.
محل برگزای کلاس کجاست و آیا برای شرکت در کلاس به تجهیزات خاصی نیاز است؟
- کلاس به صورت آنلاین برگزار میشود.
- برای شرکت در کلاس داشتن یک دستگاه کامپیوتر یا موبایل متصل به اینترنت لازم است.
- برای شرکت در کلاس نیاز نیست نرم‌افزار خاصی نصب کنید.
- در صورتی که تمایل دارید در طول کلاس سوالات خود را به صورت شفاهی بپرسید، باید از موبایل استفاده کنید یا کامپیوتر شما مجهز به میکروفن باشد.
- اگر تمایل دارید که سوالات خود را در طول کلاس تایپ کنید و در قالب چت بپرسید، داشتن میکروفن ضروری نیست.
زمان برگزاری
شروع وبینار: 22 آذر 02 – ساعت 16:00
مدت وبینار: 4 ساعت
برای اطلاعات بیشتر و ثبت نام کلیک کنید. هنگام ثبت نام 20% تخفیف با کد تخفیف vanda
دیدگاهتان را بنویسید