وبینار اصول طراحی تمرین ورزشی (ویژه تمرینات مقاومتی)
توضیحات وبینار
امروزه صنعت ورزش یکی از پر درآمدترین صنعت ها در کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه است. در این بین ورزش پرورش اندام با گردش مالی چند ده میلیاردی از جایگاه ویژه ای برخوردار است و گواه این مدعا، تعداد بی شمار+ ورزشکاران و باشگاه های فعال در سطح شهرهای ایران وگسترش روزافزون شاخه های متنوع این رشته ورزشی است.
مربیان پرورش اندام به عنوان مصرف کنندگان علوم ورزشی، برای حفظ جایگاه برتر خود و کسب درآمد روزافزون، نیاز حیاتی به کسب دانش روز در علم تمرین و به ویژه تمرینات مقاومتی دارند.
همچنین مربیان رشته های مختلف ورزشی برای بهبود عملکرد و جلوگیری از آسیب دیدگی ورزشکارانی که زیر نظر آن ها مشغول فعالیت هستند، همیشه نیازمند دانش به روز در علم تمرین و طراحی تمرینات ورزشی هستند.
در این وبینار، اصول طراحی تمرین ورزشی با تاکید بر تمرینات مقاومتی بازگو خواهد شد و مخاطب با جزئیات جلسات تمرینی آشنا شده و متغیرهای کوتاه مدت و بلند مدت تاثیرگذار را فرا می گیرد.
سرفصلهای وبینار
– مبانی و اصول طراحی
– متغیرهای بلند مدت
– متغیرهای حاد
– جزئیات جلسات تمرینی ویژه حجم، قدرت و استقامت عضلانی
دیدگاهتان را بنویسید