وبینار تن آرامی و ذهن آگاهی
توضیحات وبینار
با ما در مسیر سبز یوگا باشید و آرامش و سلامت جسم و جان را تجربه کنید. تن آرامی و ذهن آگاهی دو عنصر مهم در ایجاد آرامش برای هر فرد می باشد.تن آرامی و ذهن آگاهی را با ما در استودیو پانیا یوگا تجربه کنید. نتیجه را در زندگی روزمره خود مشاهده خواهید کرد.
سرفصل‌های وبینار
باانجام آساناهای یوگا ذهن خود را آگاه کنید و به تن خود آرامش بدهید.
هر جلسه شامل:
1-ریلکس اولیه و کسب آرامش ذهنی برای شروع انجام آسانا
2-انجام آسانا
3-انجام شاواسانا(ریلکس پایانی)
شروع وبینار: 22 مرداد 03 – ساعت 20:00
مدت وبینار: 1 ساعت
برای اطلاعات بیشتر و ثبت نام کلیک کنید. هنگام ثبت نام 20% تخفیف با کد تخفیف vanda
دیدگاهتان را بنویسید