وبینار سری جدید رهایی از باتلاق فرسودگی تا رشد و بالندگی
توضیحات وبینار
قبل از ثبت نام حتما مطالعه کنید.
این دوره گارانتی طلایی بازگشت وجه دارد یعنی به تشخیص شما و بدون هیچ قید و شرطی در صورت نارضایتی از دوره به هر دلیلی فقط کافی است با پشتیبان ما ارتباط بگیرید و بدون هیچ سوالی هزینه واریزی خود را دریافت کنید. فرسودگی چی هست؟
فرسودگی در کار یا (burnout) یکی از مشکلاتی است که همه ما به گونه ای با آن درگیر هستیم و باعث کسالت در انجام کار اهمال کاری و کاهش بهره وری ما میشود اگر یکبار موارد زیر را تجربه کرده اید ؛این دوره می‌تواند در بهبود حال شما موثر باشد.
اگر از کار خود خسته شده اید و احساس پوچی میکنید.
اگر از تحصیل خود خسته و بی انرژی شده اید.
اگر از همکاران و مدیر خود خسته شده‌اید.
اگر احساس میکنید نشاط و انرژی در زندگی خود را از دست دادید.
اگر زیر بار فشار های کاری و استرس ها درحال فرسوده شدن هستید.
اگر از کار های تکراری خسته شده اید.
اگر هرکاری می کنید به نتیجه مطلوب نمیرسید و کلافه شده اید .
اگر در کار خود احساس سرخوردگی و افسردگی دارید .
این دوره به شما کمک میکند تا بتوانید در این شرایط دوام بیاورید و رفتار مناسبی انجام دهید استرس در کار خود را کم کنید موثر تر واقع شوید و از حال بد به حال خوب تغییر وضعیت بدهید اشتباهات خود را تکرار نکنید و در کار خود خلاق تر شوید.
با ثبت نام در این دوره چه امکاناتی دریافت خواهید کرد ؟
محتوای کاربردی علمی و عملی با گارانتی طلایی بازگشت وجه
بدون هیچ قید و شرطی !
فیلم ضبط شده دوره و اسلاید ها
اگر میخواهید از این دوره استفاده کافی ببرید و از باتلاق فرسودگی رها شوید؛
همه چیز به شما بستگی دارد شما میبایست بخواهید تغییر ایجاد کنید و بعضی از رفتار ها را در خود تغییر دهید.
اما چرا از تغییر فرار میکنیم؟
یکی از مهم‌ترین عواملی که باعث فرار ما از تغییر میشود ترس از بیرون آمدن از دایره امن است. مغز ما دوست دارد در شرایط امن و آسوده خود بماند و تا وقتی مجبور نباشد اجازه تغییر را صادر نمی‌کند.
اما تغییرات عموماً نتایج خوبی به همراه دارد. منجر به ساخت مسیرهای عصبی تازه میشود، ما را وادار به تجربه‌های جدید و اغلب خوشایند میکند و بدون تردید زندگی‌مان را رنگ تازه‌ای می‌بخشد.
البته هر تغییری در ابتدا دشوار است. خروج از ناحیه امن ممکن است ترسناک به نظر برسد، با این حال تغییرات، اغلب از ما انسان‌های تازه و متفاوتی می‌سازد و در ادامه نتایجی درخشان به همراه دارد.
بهانه های مغز ما برای حفظ حالت موجود :
عدم اطمینان (مغزمان می‌گوید مسیری که می‌خواهیم برویم ناآشناست و اصلاً قابل اطمینان نیست!)
مشغله داریم، نمی‌رسیم تکنیک های کلاس رو انجام بدیم!
آموزش الکیه! مگه میشه آدم تغییر کنه، همه اینا ذاتیه!
دوست دارم همین زندگی معمولی خودم رو داشته باشم و کیف کنم!
من اصلاً درست‌بشو نیستم، بارها تست کردم نشد که نشد!
باشه یه کم که سرم خلوت‌تر شد میام سراغ دوره!
همین زندگی عادی که دارم خوبه دیگه. مگه چند سال عمر میکنیم؟
اگرچه همه این بهانه‌ها و راهکارهایی که مغز به کار می‌بندد، صرفاً در جهت حفاظت از ماست اما در واقع این عملکرد مغز نه تنها مفید نیست بلکه در اغلب اوقات می‌تواند مضر باشد.
امیدواریم که اهمالکاری نکنید و تصمیم درست را بگیرید.
راستی توی این دوره یه هدیه هم گذاشتیم !!!
برنامه ریزی به روش GTD در برنامه ماکروسافت TODO
:)
مدرس این دوره کیست ؟
حسین حق شناس
کارشناس بهداشت حرفه ای و ایمنی کار از دانشگاه علوم پزشکی ایران
مدرس توسعه فردی کوچینگ و مشاوره سازمانی
مدرس تایید شده QAS certification england
سرفصل‌های وبینار
- چطور از باتلاق فرسودگی رها شویم؟
- چطور استرس را از کارهایمان جدا کنیم؟
- کجا ما دچار فرسودگی می‌شویم؟
- چطور از حال بد به حال خوب تغییر وضعیت دهیم؟
- چگونه احساس موثر بودن کنیم و واقعا موثر باشیم؟
- چه اشتباهاتی در زندگی داریم و چطور اشتباهات را حذف کنیم؟
- چه عادت های تغذیه ای مفید و مضری در فرسودگی شغلی هست؟
مخاطبین
بدون تردید همه ما به گونه ای دچار فرسودگی در کار خود شده ایم اما ممکن است از آن آگاهی نداشته باشیم و حس کنیم مشکل حال بد ما از افسردگی هست درحالی که در خیلی از موارد فقط دچار فرسودگی در کار خود شده ایم.
مخاطب ما همه کسانی هستند که در طول روز مشغول به کاری هستند مثل مدیران بازاریابان ، مادران خانه دار ، دانشجویان و کنکوری ها ، سربازان ، مهندسان کارشناسان ، وکلا پرستاران دکترها معلم ها رانندگان فروشندگان و همه کسانی که فشار کاری زیادی دارند از کار های تکراری خسته شدند از نتیجه نگرفتن از کار خود و مسئولیت خود رنج میبرند وکسانی که نشاط زندگی آن ها از بین رفته و از خسته شدن خسته شدند!
افرادی که در زمینه های سلامت و بهداشت و رشد فردی کوچینگ و روانشناسی کار میکنند می‌توانند از محتوای این دوره برای آموزش به دیگران استفاده کنند.
سوالات متداول
اگربه وبینار نرسیدم چی؟
وبینار در پروفایل ایسمینار برای شما ذخیره خواهد شد. شماره پشتیبان در تلگرام 09309765311
زمان برگزاری
شروع وبینار: 28 اسفند 02 – ساعت 10:00
مدت وبینار: 2 ساعت و 30 دقیقه
برای اطلاعات بیشتر و ثبت نام کلیک کنید. هنگام ثبت نام 20% تخفیف با کد تخفیف vanda
دیدگاهتان را بنویسید