آب دیگه چه کوفتیه؟!
این داستانی هست که دیوید فاستر والاس نویسنده مشهور، در سال 2005 در جمع فارغ التحصیلان تعریف کرد:
دو ماهی در دریا با هم درحال شنا بودند، ماهی بزرگ تر و مسن تری در جهتی دیگر شنا میکرد؛ ماهی مسن تر سری برای آنها تکان داد و گفت: صبح به خیر بچه ها! آب چطوره؟
دو ماهی جوان کمی دیگر شنا کردند و بعد یکی از آنها رو به دیگری پرسید:
آب دیگه چه کوفتیه؟!
منظور از آب همان عادت های ماست. عادت هایی که بر لحظه لحظه زندگی ما تاثیر میگذارند در حالی که بسیاری از زمان ها ما از آنها غافل هستیم…
در تحقیقی از دانشگاه دوک، مشخص شد که حدود نیمی از رفتارهای روزانه ما(40تا50 درصد) همان تکرار مکررات(عادت هایمان) است!
ترک عادت و همچنین ایجاد عادت، مسئله ای است که تقریبا بر همه جنبه های زندگی شخص اثر خود را میگذارد. بنابراین یکی از مهارت هایی که در بهبود زندگی فردی و اجتماعی و کسب موفقیت ضروری میباشد، مهارت مدیریت عادتها میباشد. اگر شما هم میخواهید این مهارت را بیاموزید و به طور جدی و عملی فرآیند ترک عادت و همچنین ایجاد عادت را یاد بگیرید، دوره جامع تغییر عادت ها برای شما ایده آل است!
در این دوره جامع، با روش های علمی و عملیِ ترک عادت و ایجاد عادت در زندگی آشنا میشوید. این دوره شامل اصول و روش های برتر برای تغییر و تحول در زندگی، شامل روانشناسی تغییر میباشد.
با این دوره شما…
- روش های علمی و قدرتمندی برای ترک عادت و همچنین ایجاد عادت های متناسب زندگی و کسب و کار خودتان را فرا میگیرید.
- با استفاده از تکنینک های دوره، میتوانید عادت های خود را در هر زمینه ای مثل مدیریت زمان، مدیریت استرس، عملکرد و بهره وری، روابط و… بازبینی کنید و ارتقاء دهید؛
- میتوانید عادت های جدید و سالم را در زندگی خود به راحتی پیاده کنید.
- میتوانید عادت های قدیمی و ناسالم تان را از زندگی خود حذف کنید و کنار بگذارید.
برای اطلاعات بیشتر و ثبت نام کلیک کنید. هنگام ثبت نام 20% تخفیف با کد تخفیف vanda
