کتاب حاضر بر اساس بیش از بیست و پنج سال تجربه شخصی و حرفه‌ای نوشته شده است. این دانش دست او‌‌ل با نتایج تحقیقات گسترده در مورد عادات و رفتار مردان و زنانی که بسیار بیشتر از افراد معمولی در زندگی شخصی و کاری‌شان موفق بوده‌اند ترکیب شده است.
کتاب با این پرسش آغاز می‌شود: «چرا برخی مردم موفق‌تر و مؤثرتر از سایرین هستند؟». به این سؤال پاسخ خواهیم ‌داد و نیز توضیح می‌دهیم که چرا و چگونه بعضی از مردم در موقعیت‌های مهم زندگی‌شان موفقیت‌های بیشتری کسب می‌کنند. به شما نشان می‌دهیم چگونه در کارتان موفق‌تر باشید و در عین حال وقت بیشتری برای فعالیت‌های شخصی داشته باشید.
این کتاب ترکیبی است از بهترین ایده‌ها و راهبردها برای مدیریت بر خود که تا کنون در یک نوشتار گردآوری شده است و ضمناً دارای طرحی ساده و عملی است. در اینجا به شما می‌آموزیم که چگونه زندگی‌تان را در هفت حوزه مهم که برای توازن کامل و آرامش ذهن ضروری است سازماندهی و ساده کنید.